你们家是不是有这样一个孩子，他脑子很灵活，学什么都很快，但就是：
有点风吹草动就走神，经常受到老师的批评；
学习桌和书包每天都是一团乱麻，什么都找不到；
铅笔、橡皮、尺子批量购买都不够用；
作业启动困难，感觉任务像座大山；
敏感易怒，对批评反应强烈；
······
其实不是孩子不努力，也不是他不上心，而是他大脑中缺乏一种关键技能：执行技能。它决定了孩子的学习力、专注力和行动力。
《聪明却混乱的孩子：利用执行技能训练提升孩子学习力和专注力》依托脑科学研究，聚焦孩子必备的这种核心大脑能力，帮助他学会规划统筹、专注做事、克制冲动、管理情绪等。
作者深耕注意力与学习领域，兼具专业理论与丰富实践经验，在书中提供了大量可落实的工具、表单与翔实的案例分析，围绕11种执行技能，系统帮你将孩子的执行能力短板转化为优势。
本书为全新修订升级的第2版，纳入了前沿研究成果，更新并增补了大量案例，每种训练均配套实操建议；新增了电子产品管理章节，校园场景内容也大幅扩充完善。
软壳平装，16开平装，内页采用纯质纸，纸质柔和，不易造成视觉疲劳。推荐给儿童青少年的父母以及教育工作者。
在与众多孩子相处的过程中，包括见证我们自家孩子的成长过程，我们发现，所有孩子都可能面临执行技能方面的挑战。你能提供的帮助，须依据孩子的年龄、发展阶段、你自身的优劣势，以及当前最困扰全家的具体问题来调整。只要能找准需要改善的行为并选择恰当的策略，你就能对孩子执行技能的发展产生积极、显著且持久的影响。
本书第一部分的主要目标，就是帮助你准确识别孩子需要加强的领域，并找到提升这些执行技能的最佳切入点。
本书第1～3章将系统阐述执行技能的总体框架，包括这些技能的发展规律、在常见发展任务中的具体表现，以及家长与环境如何促进其发展。尽管不同学者对执行技能的分类和命名存在差异，但学界一致认为，这是完成以下两点所必需的认知过程：
①规划与引导行为，包括启动任务并坚持完成；
②行为调控-抑制冲动、做出明智的选择、遇到障碍时适时调整策略，以及管理情绪与行为以实现长期目标。如果将大脑功能简化为输入与输出两大系统，那么执行技能主要负责管理输出。具体而言，它能帮助我们理解大脑收集的各类感觉信息（包括来自肌肉、神经末梢等处的信号），并决定对此做出何种反应。
在第1章中，你不仅将深入了解执行技能的具体功能，还将认识大脑发育的基本规律，尤其是从出生开始，儿童的执行技能是如何逐步发展的。这些知识将帮助你了解执行技能的影响是如此深远，以及为什么执行技能缺陷会让孩子日常生活的方方面面都受到制约。
当然，要准确识别孩子执行技能的优势与劣势，首先需要了解各项技能的正常发展时间表，就像你当年追踪宝宝坐、站、走等大运动的发展里程碑那样。
其实多数家长对执行技能的发展轨迹都有大概的直觉。即使不会有意识地标注出这些发展里程碑，但家长和老师都会自然而然地根据孩子日益增长的独立性来调整期望。第2章将为你详细解析这一发展轨迹，列举各年龄段需要运用执行技能的典型发展任务。
我们还将向你展示，尽管确实有些同龄人的总体技能要更出色，但执行技能的优势与挑战在个体身上遵循特定的发展模式。通过第3章的简易测试，你不仅能评估孩子的优势与面临的挑战，还能了解自身特质。这些评估结果将帮助你在第二部分、第三部分中，为干预方案找到合适的目标。
第二部分的起始章（第4章）将为你提供一套核心原则，无论是在解决特定问题还是在提升执行技能方面，都能帮你找到最佳切入点。
其中，以下这三项原则会为你接下来的行动构建出框架，这些原则也将在之后的章（第5～7章）中详细展开：
①通过环境调整来提升孩子与任务的适配性；
②直接教授执行技能相关任务的完成方法；
③动员孩子运用已掌握的执行技能。我们通常建议将三种方法结合起来运用，以确保成功。作为起点，你可以尝试第二部分介绍的脚手架技巧，在日常互动中自然而然地提升孩子的执行技能。
你还需要关注那些让全家备感困扰的具体问题场景，或是那些让孩子在生活各个领域屡屡碰壁的特定执行技能。第三部分的开头（第8章）介绍了本书所有策略背后的基础原则，因此我们建议，在对孩子用上任意策略之前，先阅读这一章。
第9章提供了教学流程，旨在解决那些在临床实践中，家长最常向我们提出的问题。这些流程包含一系列具体操作，有些还包括对话模板。无论是遵守睡前程序、应对计划变更，还是更好地控制情绪和冲动，这些流程都将帮助孩子减少辛劳与混乱，更轻松地管理日常生活。
很多家长发现从这些流程入手最为简单，因为它们直接解决日常冲突，而且我们提供了所有必要步骤和工具。这可能是建立执行技能最佳且最快获得成效的方式。家长同样需要被激励，而成功就是最好的动力来源。这些流程会告诉你如何根据孩子的年龄调整其中的环节，并明确指出每项任务所需的执行技能。如果你发现孩子总在某项技能上遇到相同的困难，可以直接参考后续的对应章节，并对其进行专项训练。
第10～20章将逐一分析各项执行技能。我们会描述每项技能的典型发展进程，并提供简短的评估量表，帮助你判断孩子在该技能的发展上是否达标或滞后。如果你觉得孩子的该技能总体达标，只需要微调，可以按照我们列出的通用原则执行；如果你发现问题显著，则可参考我们提供的密集干预模型来自行设计干预方案。这些干预聚焦临床实践中最常见的问题领域，且整合了第二部分中提到的三个原则。
我们可以有把握地说，凭借书中提供的多种策略，你一定能找到办法将孩子的执行技能短板转化为强项。但现实往往不尽如人意，因此第21章专门提供了问题排查表。遇到阻碍时，你可以参照其中的问题，反思自己尝试过的干预方案。排查表里也包含指导信息，告诉你应该何时、如何寻求专业帮助。
自本书初版问世以来，孩子与电子产品（手机、平板电脑和笔记本电脑）之间的交互已变得更为复杂。在我们的家长讲座中，有关电子产品的问题已成为我们最常被问及的议题之一。这些产品对发展有何影响——不仅对执行技能发展，它对认知发展、社交能力发展乃至身体发育有广泛的影响吗？家长又该遵循什么样的原则来管理电子产品使用？虽然已有许多著作探讨这一主题，但本书新增的第22章将列出在为孩子规划电子产品使用方案时，家长须考量的关键因素。
作为家长，你可以帮助孩子运用良好的执行技能完成作业并培养好的学习习惯，但你无法跟着孩子走进课堂。大多数“混乱”的孩子往往在校内和校外都会遇到挑战。实际上，很可能正是孩子的启蒙老师最先提醒你，孩子有这些执行技能缺陷。
第23章将说明学校在通常情况下会如何支持孩子的执行技能发展，并提供一些建议，促进你和教师、学校的合作，确保孩子在家里和校园中都能获得必要的帮助与支持。内容包括如何避免与教师形成对立关系，以及在必要时如何获取额外支持服务（如504计划或特殊教育服务）的具体建议。
在我们的家长讲座中，总会有人带着明显的迟疑，举手提问：“您说的这些方法听起来都很棒，可我自己就有执行技能方面的困难。我自己都面临着同样的问题，怎样才能帮到我的孩子呢？”
我们在书中已经探讨过这个问题。但尽管我们一再保证，并建议从小处着手、循序渐进，你在阅读时可能仍会产生同样的疑虑。因此，在你开始阅读《聪明却混乱的孩子》之前，我们将分享在培训中提供给不堪重负的家长的支持孩子执行技能发展的“完美干预方案”——①每天只投入不超过5分钟或10分钟；②坚持一辈子（或坚持到见效为止）。
最初提出这个建议时，我们自己都觉得有些异想天开。短短5分钟或10分钟真能提升执行技能吗？但随着家长们陆续分享成功案例，我们逐渐领悟到，这个干预方案中的两个要素相辅相成。如果每日耗时超过5分钟或10分钟，你就难以坚持到能“巩固”效果的阶段。同时我们也发现，虽然用不着坚持“一辈子”，但所需时间很可能超出你的预期。
当你阅读本书时，时不时回想这个问题：有哪件花费不超过5分钟或10分钟的小事是我和孩子每天都能做到的？我们相信，这本书会帮你找到答案。
版式：Xman.
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